Nahajate se tukaj
VZDRŽEVANJE OSEBNE ENERGIJE IN VITALNOSTI
Če kdaj je sedaj čas, da ostanemo v dobri kondiciji ali jo celo okrepimo, saj je vzdrževanje osebne energije in vitalnosti bistvenega pomena za zadovoljno in kakovostno življenje. Lahko imamo še tako spodbudno okolje, še tako privlačno delo, še tako mamljive cilje… brez prave kondicije ni moč ustvariti ničesar. Za ohranjanje dobre kondicije ne zadošča le fizični trening, še bolj potreben je umski, čustveni in psihični trening. Moč osebne energije se namreč izraža v nivoju mobilizacije fizične, umske, čustvene in psihične kondicije.
Ogledate si interaktivni webinar v dveh delih, kjer želi doc. dr. Danijela Brečko podeliti lastne izkušnje, kot tudi izkušnje kolegov o vzdrževanju osebne energije in vitalnosti. Prikaže kako trenirati telesne, umske, čustvene in psihične mišice (zlasti v manj spodbudnem okolju korona časov) ter ohranjati polno vitalnost ter anagažiranost.
Vabljeni k ogledu.
- Vzdrževanje osebne energije in vitalnosti (1. del) – skrb za telesno energijo
- Vzdrževanje osebne energije in vitalnosti (2. del) – umska energija
Vse storitve v okviru projekta DIS so za zaposlene in delodajalce brezplačne, saj so financirane s strani Evropske unije iz Evropskega socialnega sklada ter Republike Slovenije.